28.05.2009 в 18:35

Пишет  l_ora:

Notre Dame de Paris - 30 мая!
Закрытие сезона - Последний "Нотр Дам" перед летними каникулами!




Эсмеральда - Виктория Григорьева
Квазимодо - Данила Жиляев
Фролло - Григорий Ситнин
Флер де Лис - Светлана Нам
Фебюс - Владимир Тюрин
Клопен - Владислав Бартель
Гренгуар - Екатерина Медведева

---

ВНИМАНИЕ! Перед началом спектакля и в антракте будут продаваться продукция творческого объединения "Notre Groupe" и диски Лоры Московской.
Так же на постановке вы сможете приобрести видеоверсию "последний Нотр". Съемка от 17 декабря 2006 года. Календари с главными героями нашего мюзикла, тетради и блокноты с нашими лицами и логотипом "Notre Groupe"

---

Бронирование билетов открыто здесь и vkontakte.ru/events.php?act=s&gid=9711867
Забронированные билеты выкупаются в день постановки с 18:00 в кассе ДК Маяк.

Начало в 19:00
Адрес: метро Ул. Академика Янгеля. ул. Газопровод. дом 9 А. ДК «Маяк».

Распространение информации нами активно приветствуется. Спасибо!

А еще 30 мая можно будет выкупить предварительно забронированные билеты на Мой сольник!, на котором можно будет услышать и Канцлера в качестве приглашенного гостя Кстати, вполне возможно, что на сольнике я буду не одна, а со скрипкой. Уже можно заказывать песни.

---

Ура

Мне сделали эстонский шенген на полгода!

@темы: travel, live

---

Ребекка

Вчера был на "Ребекке" третий раз
Опять смотрел на первый состав и восхищался, насколько они продвинулись с 29 марта...
Фавелл стал еще ярче.
Макс де Винтер как-то раскрепостился, отрастил клевую бородку и так сверкал глазищами, что в зале испуганно вжимались в кресла
"Я" тоже как-то расслабилась и стала гораздо лучше играть (пела она и так классно).
Новая Беатрис (ее заменили на миссис Денверс из второго состава), по-моему, круче, чем на премьере...

И, конечно, была отличная компания, которой мы туда отправились. Дельта и недельта...

@темы: review, friends, links, musical

---

О банках

Тут прочитал очередной очень правильный крик души у Каганова.

И правда: вот есть у меня номер счета. 20 цифр. Этого хватит на 10 в девятнадцатой степени субъектов по 10 счетов каждому.
И отсюда вопрос: какой гнойный ублюдок придумал вводить еще и БИКи и прочую фигню?

У меня серия-номер паспорта в 10 цифр. Хватит этого на 10 миллиардов паспортов. Указав номер паспорта, я должен иметь право больше не заполнять ни-че-го! Даже фамилию пусть узнают и копипастят из базы.

Воистину, кризис, он не в экономике. Он в мозгах.

Не так давно наорал на сотрудников ФМС. Если кто не в курсе, то подать уведомление о прибытии иностранного гражданина можно в любом отделении почты России. Туда нужен бланк (можно скачать и заполнить на компе), копия паспорта приезжего и копия его миграционки.
А “ПР” требует ДВА бланка. И еще копию моего паспорта. И эти активные посетители БДСМ-клубов в негритянском гетто Шанхая в качестве рабов так и не смогли мне объяснить, зачем им нужны копии паспортов, если эти данные указываются в анкете. Интересно, может, им в фотошопе нарисовать десяток паспортов, пусть поржут? А второй бланк зачем-то нужен именно “ПР”, им, видимо, в туалетах бумаги не хватает. Для отчетности, видите-ли. Более того, если не хочется заполнять бланк заново, они могут сделать ксерокс. Но за деньги...

Предвыборная программа моя, кстати, помимо “дней без пенсионеров” в поликлиниках, будет включать еще много разного. Например, увольнение 70% чиновников. А потом еще 70% оставшихся. С повышением зарплат тем, кто в конце концов останется, и введением единой электронной системы госуправления. В качестве подрядчика, скорее всего, будет SAP совместно с парой-тройкой системных интеграторов из России под контролем ФСБ.

@темы: bank, think

---

Хочется

Хочется быть твоею женой —
Женой своего мужа.
Хочется приходить домой,
Что-то готовить на ужин.
Хочется быть просто твоей
Ныне и присно вовеки.
Хочется много длинных ночей,
Не раскрывая веки,
Спать на плече крепком твоем.
Быть с тобой как за стеною.
Пусть будет дом и я буду в нем
Просто твоею женою.
© ingibitormao

Такое простое стихотворение. Вроде бы, на первый взгляд...
Но почему-то мне кажется, что очень и очень многим девушкам оно близко.

@темы: poetry

---

На заметку

ПЬЯНЫЕ МИФЫ — ТРЕЗВЫЕ ФАКТЫ

Предыдущий пост продемонстрировал, что наш народ, хоть и подвержен тотальной алкогольной деградации (а может, впрочем, и вследствие ее), совершенно не осознает, чем именно опасен алкоголь и каковы риски от его употребления. Вместе с тем все умственные ресурсы тратятся на блаженное мифотворчество.

Потому решил кратко изложить по сути, чего вы вряд ли где найдете в одном посте.

Итак, начну с общих сведений и закончу традиционно мифами.

Средний человек впервые знакомится с алкоголем в 15 лет, т.е. не просто пригубливает пивко, а выпивает не менее 1 дринка (кружка пива=рюмка водки=бокал вина). В России этот возраст приходится на 13 лет. Не менее 10% наших детей узнают, что такое дринк уже в 9 лет.

Официально озвученное Роспотребнадзором потребление в России в 2008г. составило 18 литров чистого этилового спирта на душу населения! ВОЗ приводит цифры до 20л. При этом постулировано, что нация деградирует при подушном потреблении алкоголя более 5л.

Главная трагедия заключается в том, что человек не видит грани, перейдя которую он превращается из умеренно-пьющего в алкоголика. Зависимость формируется исподволь безо всяких предупреждений. Каждый следующий бокал вина может вести к пожизненному заболеванию. Однажды запущенный механизм уже никогда не останавливается, поэтому алкоголизм неизлечим.

Наиболее интенсивное потребление алкоголя приходится на возраст 18-22 года. Именно тогда юноши и девушки и становятся алкоголиками. Но потребуется несколько лет, прежде чем их болезнь станет очевидной для окружающих.

В России алкоголизмом страдают от 10 до 15% всех мужчин. По женщинам показатель немного лучше, но и спиваются они гораздо быстрее.

ПОСЛЕДСТВИЯ:

Алкоголь ассоциирован с повышенным травматизмом. Российские данные по ДТП принимать всерьез никак нельзя, ибо пьяным у нас считается водитель только при концентрации алкоголя в крови выше 0,35 промилле. В приличных странах этот показатель 0, реже 0,2 промилле. Впрочем, в традиционно алкоголизирующихся странах той же Европы, допустимая концентрация бывает и выше. Т.о. совершенно пьяный по всем медицинским критериям человек может быть выпущен в рейс, пилотировать самолет, сидеть за пультом ядерного реактора. В таком мире живем, ребята! Если же обратиться к серьезной статистике в США, то получается, что примерно в половине случаев смертельные ДТП связаны с алкоголем. Когда-то в США закон тоже либеральничал, но как только алкогольный ценз у водителей ужесточили, смертность от ДТП мгновенно упала (пьяных водителей даже в группе младше 21 стало на 20% меньше после того, как допустимая концентрация в крови была понижена до 0,2 промилле). Вся статистика здесь.

Все вы знаете, что алкогольные циррозы играют значительную роль в смертности. В Европе здесь традиционно лидируют страны, где пьянство закреплено културными традициями. Пьют и мрут от цирроза больше всего во Франции, затем идут Италия с Испанией. По России достоверной информации нет, но не думаю, чтобы мы тут сильно отставали.

Алкоголь значительно повышает риск развития рака. 75% раков головы и шеи приходятся на алкоголиков. Алкоголизм удваивает риск развития рака пищевода, прямой кишки и груди (ссылка). Даже если женщина пьет всего 3 бокала вина в день, риск развития рака груди для нее возрастает в 1,5 раза.

Алкоголики также часто умирают от пищеводного кровотечения при синдроме Мэллори-Вейса. Алкогольный панкреонекроз (расплавление поджелудочной железы и самопереваривание организма), страшная смерть, которой не пожелаешь и врагу, - в нашей стране отнюдь не редкость.

Алкоголь провоцирует подагру, ведет к уменьшению плотности костной ткани со всеми вытекающими, к жуткой деградации центральной и периферической нервной системы. Злоупотребление алкоголем четко повышает риск развития инсульта и инфаркта миокарда (ссылки здесь и здесь). Алкогольная болезнь плода – жуткий задел в будущее поколение (посмотрите на лица детишек в деревнях!). Этот список можно продолжать.

ПРИЧИНЫ:

Так почему же алкоголь все это вызывает, как он работает? Объясню основные механизмы.

1) Алкоголь под действием фермента алкогольдегидрогеназы расщепляется до ацетальдегида. Затем ацетальдегид под действием альдегиддегидрогеназы распадается на воду и углекислый газ (в печени) со скоростью в среднем 10г в час. Ацетальдегид – вещество для нас токсичное. Он повреждает клетки печени и других органов напрямую.

2) Алкоголь очень калориен и в этом его главное зло! По энергетической ценности он уступает только растительному маслу. Человек, выпивающий пол-литра водки, съедает эквивалент 200г сливочного масла. Это очень важный момент в понимании всего дальнейшего процесса развала организма! По мере развития алкоголизма человек пьет все больше, а ест все меньше, ибо насыщается самим спиртом, не получая никаких питательных веществ взамен (помните, как мало алкоголики закусывают?). Нехватка витаминов, белков и прочего очень быстро ведут к деградации всего организма, и без того отравляемого ацетальдегидом. Как бы в насмешку алкоголь дополнительно напрямую ингибирует всасывание витамина В1 (тиамина) в кишечнике.
Дефицит витаминов группы В запускает целый каскад событий, приводящих к расстройствам головного мозга (страдает интеллект, нарушается сон, вплоть до тяжелого синдрома Вернике-Корсакова), поражается периферическая нервная система (в итоге мы получаем периферическую нейропатию).
Дефицит железа и белков нарушают синтез клеток крови. Поэтому у алкоголиков развивается анемия, иммунитет не справляется с инфекциями и раковыми клетками. И т.п. и т.д.

3) Алкоголь напрямую вмешивается в обмен пуринов, что ведет к накоплению мочевой кислоты и к подагре

4) Алкоголь нарушает и синтез жирных кислот, что в итоге ведет к жировому перерождению печени, а в купе с протравкой ацетальдегидом и к алкогольному стеатогепатиту, заканчивающемуся циррозом печени. Накопление триглицеридов в крови долгое время не дает алкоголику худеть, несмотря на недоедание. При этом истощаются все ткани (мышечная, костная и какая хотите), кроме жировой. В итоге имеем пивные животы на тонких слабых ножках.

Коль уж я заговорил о патофизиологии, скажу и о причинах. Последние исследования сходятся на том, что 40-60% алкогольной зависимости обусловлено исключительно генетически, а в остальном – комплексом гены-среда. Дело все в тех самых ферментах, расщепляющих алкоголь.

Так, 40% азиатов (Японцев, Корейцев, Китайцев) имеют неактивную альдегиддегидрогеназу (ALDH*2*2), в связи с чем пить много просто не способны, ибо накапливающийся ацетальдегид вызывает у них жуткую интоксикацию с тошнотой, рвотой и головной болью (похмелье). 10% из них и вовсе гомозиготны по этому гену и не способны даже пригубить саке без последующих страданий. Таким людям алкоголизм не грозит.

Иная ситуация с неактивными алкогольдегидрогеназами, которые обусловливают длительную циркуляцию этанола, с более же длительным воздействием его на мозг. У таких людей очень быстро формируется зависимость. У некоторых «везунков» необратимая зависимость формируется буквально с первой же попойки.

Где лично вы находитесь в этой генетической линейке, можно узнать только путем проб и ошибок. Ошибкой при этом будет алкоголизм со всеми вытекающими. Кто понимает, даже не пытается. Жаль только, что с учетом вышеизложенного пытаться начинают уже подростки, которые мои посты не читают по определению… Эх, если б молодость знала, если б старость могла!

МИФЫ:

1) Развитие алкоголизма зависит от вида напитка.

Полная чушь! Зависимость формируется именно на алкоголь (т.е. этиловый спирт) и никак не зависит оттого, в чем вы его растворили – в пиве, вине или водке. Защитникам вина – к статистике по Франции!

2) Пиво пить безопаснее водки.

Тоже чушь и тоже полная. Здесь надо просто подсчитать. Если брать 5% пиво и 40% водку, то получается, что 2 бутылочки пива (1 литр) равны 125 гр водки. Совершенно не важно, какой напиток пьет человек! Просто одного напитка пьют больше, другого меньше, а доза спирта при этом выпивается одинаковая.

3) Излюбленный новомодный миф: алкоголь профилактирует атеросклероз.

Во-первых, исследования, проведенные под эгидой французских виноделов, которые так растиражированы, показывают весьма несущественное снижение атеросклероза в группах умеренно-выпивающих людей. Настолько несущественное, что им можно и пренебречь. При этом надо учесть и другую статистику, что употребление алкоголя более 3-ех дринков (=3 бокалов вина, например) уже значительно повышает артериальное давление, уровень плохого холестерина (ЛПНП) и риск кардиомиопатии.

Во-вторых, совершенно не объясняется, почему артерии алкоголиков чище, т.е. развитие атеросклероза у них замедляется. А вместе с тем этот феномен можно объяснить все той же скудной диетой алкоголиков (помните про калорийность!). Едят они меньше и прежде всего избегают жирную пищу. Поэтому холестрина у многих из них в крови меньше элементарно потому, что они его не едят. Даже при умеренном употреблении (3 бокала полусладкого вина) средний человек потребляет со спиртом около 20% суточной нормы калорий, а значит неизбежно жира съест меньше. Беда только в том, что и всего остального он не съест…

4) Чистит сосуды лучше красное вино!

Не выдерживающая никакой критики ерунда! Все независимые исследования, которым хоть как-то можно еще доверять, показывают, что холестрин снижается при умеренном употреблении самого алкоголя, независимо от вида напитка (объяснение см. выше). Находятся умники, лепечущие что-то про протективное действие полифенолов красного вина, при этом они почему-то не поминают, что полифенолов тех же в избытке содержится и в чае, и во многих фруктах, и в зелени, и уж точно в самом винограде. Мы и так никакого дефицита в них не испытываем!

5) Алкоголь спасает на морозе.

Очень опасный миф! Ни в коем случае не пейте, если замерзли на улице! И уж точно не профилактируйте алкоголем обморожения. Миф этот порожден физиологическим действием этанола, который быстро расширяет периферические сосудики, из-за чего кожа согревается, но именно на этом месте тело все тепло и теряет, и очень скоро ощущение тепла сменяется общим переохлаждением.

6) Если мужик пьет и не пьянеет - он никогда не сопьется! Настоящий сибиряк!!!

Бывает и с точностью до наоборот. 2-ая стадия алкоголизма характеризутся резким ростом толерантности к алкоголю. На этом этапе больные пьют все больше, не пьянея. Поэтому, как правило, такие "стойкие" мужики и являются классическими алкоголиками.

Задумайтесь! Возможно вы уже злоупотребляете алкоголем! Хотите узнать правду о себе? - следуйте рекомендациям этого поста.
©

@темы: interesting, useful, think, alcohol

---

Полезно

23.05.2009 в 20:52

Пишет  Талинна:

Прочти и передай другому.
Отличная шпаргалка и незаменимая вещь при общении с теми, кто при исполнении. Думаю может кому-то пригодиться.
Наверняка юристы найдут в этой шпаргалке ошибки или неточности. Поэтому прошу всех. кто связан с юриспруденцией - помогите сделать шпаргалку совершенно правильной с точки зрения закона.

---

Музыкальное

Любите, девушки, простых айтишников, отважных прогеров и одминОв!

@темы: amusing, funny, live

---

21.05.2009 в 15:51

Пишет  l_ora:

Ребекка!


Распространение приветствуется

---

 Дариэль, дай-ка я тебя поприветствую

@темы: ПЧ

---

Полезная ссылка

Yota on Linux: http://telegamochka.livejournal.com/117334.html

@темы: linux, links

---

Шли сегодня из Универа с psyhopatic.
Придумали отличный слоган для банка "Русский стандарт":
"Долговая жопа надолго!"...

@темы: amusing, funny, friends

---

Танцевальное

Я вчера маньячил, и продолжу заниматься этим увлекательным делом

Дело в том, что месяц танцев в силу разных причин забился. Я и так, мягко говоря, не блистал. А теперь себя просто чувствую наипедальнейшим лохом. И вдруг услышал, что сразу после нас занимается новая новичковая группа. И теперь хожу и туда, и сюда... В своей продвинутой изучаю всякие серьезные фишки, а с новичками чиню свой кривой и косой фундамент, который мне сильно мешает...
Если кому интересно, группа Вконтакте открыта. Преподаватель у нас замечательная!

@темы: pr, dance, links, me

---

Пикник

Сегодня на каратэ не пойду.
А пойду на Пикник в ЦДХ!!!

Видеомьюзик-таки меня аккредитовал.

@темы: music, videomusic

---

Маленькое объявление

Если кому-то со мной надо поговорить, то делать это лучше в скайпе.
Потому что в аське я появляюсь редко, и, как правило, к общению не расположен.

@темы: me

---

Вопрос к френдам

А кто-нибудь заметил, изменился ли я?
И если да, то с какого момента, насколько и в какую сторону?

Пытаюсь найти истину между двумя мнениями...

запись создана: 19.05.2009 в 01:24

@темы: friends, me, poll

---

Ребекка 27

По последним данным, 27 мая на мюзикле "Ребекка" будет первый состав. Которые просто взорвали зал в минувшее воскресенье!

Заказ билетов и подробности

glagolik, а?

@темы: pr, friends, links, musical

---

Идем!!!

Однозначно!

@темы: music, pr, plan, concerts

---

Воровство

http://olegtinkov.livejournal.com/23994.html

Вот лежит где-нибудь на работе бесхозный косарь. Возьмете?

У нас в офисе неделю лежал, а через неделю я узнал, что это, оказывается, для уборщиц...

@темы: think, links, poll

---

Да, между прочим, у меня есть мысли пойти!

18.05.2009 в 13:22

Пишет  Габриэль:

"Ребекка" 27 мая. Закрытие сезона
Арт-группа "Fellowship" приглашает на четвертый показ мюзикла "Ребекка" - 27 мая в 20.00 в Театральном Центре "Арт-Вояж" (www.art-voyage.ru/). Это последний спектакль сезона. Спектакли будут возобновлены осенью.

*** ВНИМАНИЕ!!
Открыт заказов билетов на 27 мая. Заказы принимаются на е-mail [email protected].

***
Билеты на "Ребекку" можно приобрести следующим образом:
1. Непосредственно у нас.
Как это сделать: Нужно прислать заказ на мейл [email protected] с указанием количества билетов, зоны и способа, как вы будете их забирать. Способы существуют следующие: а) подъехать в офис на ст.м. Автозаводская с 10.00 до 19.00, предварительно договорившись; б) попросить кого-либо из участников постановки выкупить эти билеты для вас.
2. В кассах Театрального Центра "Арт-Вояж".
Напоминаем, что ТЦ "Арт-Вояж", где пройдут спектакли, находится на улице Мельникова, 7 (м. Пролетарская, Дубровка). Телефон кассы - 287-45-53. Вы можете получить справки о наличии билетов и подъехать купить их в кассе.
Цена билетов: Партер (вип-зона) - 1000 р.// Партер - 500 р.//Бельэтаж (балкон) - 300 р.

***

Каст на 27 мая:

"Я": Ирина Круглова
Максим де Винтер: Павел Четверин
Миссис Денверс: Фальк
Бен: Владимир Королёв
Беатрис: Ольга Игнаткина
Джек Фавелл: Илья Школьников
Фрэнк Кроули: Роман Сусалёв
Миссис Ван Хоппер: Татьяна Емельянова
Полковник Джулиан: Владимир Погонец
Джайлз: Кирилл Дидковский
Роберт: Антон Кузнецов
Фриц - Иван Перепелкин
Хорридж: Олег Горобец
Кларисс: Анастасия Базарова
***
Сайт российской постановки - rebeccamusical.ru/
Группа Вконтакте: vkontakte.ru/club3976992